セルフケア講習会とは

入新井クリニック・マッサージ治療室の患者さまを対象に「セルフケア講習会」を企画いたしております。

セルフケアの充実を目的としておりますので、ご都合に合わせてお気軽にご参加ください。

お申し込み

マッサージ治療室　受付まで
ＴＥＬ．０３－５７５３－３９４１
※定員を超えた場合は締め切らせていただきますので、ご了承ください。
※キャンセルされる際も必ずご連絡をください。

日程

講習会の種類

1. マッサージにご参加の方へ
   定員：１０名さま　　　参加費：４，０００円
   リンパについての講義のあと、腕の方と脚の方にそれぞれ分かれ、セラピストの説明に あわせてセルフマッサージを行っていただきます。 マッサージしやすい服装（Tシャツ・短パンなど）・汗を拭くタオルをお持ち下さい。

2. バンデージ（包帯）にご参加の方へ
   

   定員：６名さま　　参加費：４，０００円
   各自で包帯を巻いていただきながら、難しい所のコツを説明させていただきます。 バンデージを巻きやすい服装（Tシャツ・短パンなど）・バンデージ（包帯）一式 汗を拭くタオル・バンデージでお帰りになる場合大きめの靴をお持ち下さい。

3. 運動療法
   定員：１５名さま　　参加費：４，０００円
   

   講師を招いて、患肢を圧迫した状態での軽い運動を実際に行っていただきます。 運動をしやすい服装（Tシャツ・動きやすいズボンなど）・運動できる靴・汗を拭くタオルをお持ち下さい。講師紹介を裏面に記載していますのでご参照ください。
   ※患肢を圧迫した状態で行いますので、弾性スリーブやストッキングを着用またはバンデージ〔包帯〕などを巻いた状態でお越し下さい。

運動療法講師紹介

• 腕の運動療法 大木まり子先生
  

  藤間流日本舞踊家、藤間流師範。
  自らの体験のもと、乳がん術後のリハビリのためのエクササイズを考案し、 「リンパ浮腫対策委員会」を立ち上げるなど、活発にご活躍されています。軽い全身運動ですので脚の方もご参加いただけます。

• 脚の運動療法 古賀公子先生

  リンパドレナージセラピスト、厚生労働省認定健康運動指導士。
  ビオス治療室・健康塾を主催されています。

ご参加の方へ

会場内に、お着替えスペースをご用意しています。
お付添いの方に関して…マッサージ・バンデージはお一人様まで無料です。(お二人目からは上記参加費がかかります。) 
運動療法は患者さんのみの受付とさせていただきます。

※持病・体調の変化等がある場合は、主治医にご相談の上ご参加ください

場所

月曜日： 東京衛生学園専門学校　7階　705教室
土曜日： 東京衛生学園専門学校　はりきゅう臨床実習施設3階
住所：東京都大田区大森北４－１－１０　富士ビル